Início "Ioga" - Livro infantil que promove calma e a atenção plena
capa do livro infantil que promove calma e a atenção plena "Ioga"
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"Ioga" - Livro infantil que promove calma e a atenção plena

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Ioga é um livro infantil que convida os mais novos a descobrir o mundo do ioga de forma lúdica e acessível. A obra começa com uma pergunta simples: “Consegues fazer muitas coisas ao mesmo tempo?”, conduzindo a uma reflexão sobre a importância de respirar e focar no presente. 

O livro apresenta várias posturas e exercícios básicos de ioga, com ilustrações claras e coloridas, pensadas para facilitar a compreensão e a prática.

Mais do que um guia físico, Ioga promove valores como calma, atenção plena, equilíbrio e autoconhecimento, ajudando as crianças a desenvolver consciência corporal e a gerir energias e emoções. É uma excelente introdução ao ioga, perfeita para casa, escola ou momentos de relaxamento em família.

Informações sobre o livro:

  • Autores: Míriam Raventós
  • ISBN: 9788417440886
  • Editora: Akiara
  • Dimensões: 24 x 28 cm
  • Número de páginas: 40
  • POR – Português
  • Capa dura

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